Brakel (red). Eine Reihe innovativer Kurse und Veranstaltungen rund um die Begleitung von Müttern und Frauen im Familien- und Frauenzentrum Brakel e. V. (FFZ) beginnt im August:
Am 8.8. von 16.30 bis 18.30 Uhr öffnet der „Frauenkreis“ seine Pforten für Frauen und Mütter. In der neuen Terminreihe als Kombination aus Workshop und Gesprächskreis geht es 1 x im Monat dienstags um 16.30 um Dich und Deine weibliche Kraft! Der Frauenkreis diente den Frauen schon immer als geschützter Raum, indem sie einfach sie selbst sein durften, ohne irgendeine Rolle einnehmen zu müssen. Mal zu bestimmten Themen oder einfach frei, immer geht es um Austausch und Schwesternschaft. Es wird in jedem Termin ein Themenschwerpunkt behandelt, zu dem es Input und vertiefendes Arbeitsmaterial gibt. Am 8.8. ist das Thema „Bewusster Atem“. Die nächsten Termine sind: 5.9. (Thema: Dankbarkeit) und 10.10. (Thema: Visionboard erstellen). Die Referentin und Gastgeberin Marina Hein begleitet hauptberuflich als Doula werdende Mütter und Väter und bringt noch andere spannende Angebote rund um die Geburt mit ins FFZ.
So auch den „Blessing-Circle“ für Schwangere: ein kraftspendendes Ritual als Vorbereitung auf die Geburt. Eine Zeremonie, die ihren Ursprung in den traditionellen Riten der amerikanischen Navajo- Indianer hat und bei der verschiedenen Übergänge im Leben gefeiert und geehrt werden. In diesem Kreis darfst Du mit anderen Schwangeren Deine Schwangerschaft zelebrieren, feiern und Dich auf die Geburt einstimmen. Mit verschieden Ritualen, Meditation und einem kleinen Soulfood, steht Ihr im Fokus. Termine: Samstag, 26. August um 16.00-18.15 Uhr und Samstag, 14. Oktober um 16.00-18.15 Uhr.
Eine Einführung in die „Hausapotheke mit den ätherischen Ölen von doterra“ gibt es am 22.8.23 um 18:30 Uhr mit der Mütterberaterin Vera Lindberg.
Auch der Workshop „momrise“ möchte Mütter unterstützen durch „Journaling als Selbstcoaching Tool“: In diesem Workshop lernst du die Kraft des Schreibens kennen, wie du sie für dich nutzen kannst, um mehr Fokus und Klarheit zu gewinnen und einen liebevollen Umgang mit dir selbst zu leben. Termin ist am 6.9.23 um 18:30 Uhr.
Im Workshop „Nachhaltig und gesund durch Schwangerschaft und Babyzeit“ verschafft die Dozentin und Gesundheitswissenschaftlerin Annika Diana Strauß am 27.9.23 um 18:30 Uhr Orientierung rund um Schadstoffe und Umweltbelastung.
Weiterhin wird es im Herbst gleich zwei unterschiedliche Kurse zur Geburtsvorbereitung geben: im Kurs „BreathingBirth“ geht es vor allem um die mentale Vorbereitung auf die Geburt für Paare. Der Kurs startet am 28.10.23 um 15 Uhr und umfasst 4 Termine á 2,5 Stunden. Am 8.11.23 startet dann ein klassischer Vorbereitungskurs.
Das Vorstandsteam im FFZ ist stolz, einige völlig neuartige Angebote im Kreis Höxter ins Programm zu nehmen - ein weiterer Versuch, die Attraktivität des Kursbetriebs im FFZ zu steigern. „Wir sind gespannt, wie die neuen Angebote angenommen werden. Wir versuchen, ein vielseitiges Programm zu schaffen - wenn die Anmeldezahlen der Kurse gering bleiben, müssen wir uns die Frage stellen, wie es mit dem FFZ weitergeht.“
