Bad Driburg (red). Der VHS-Zweckverband bietet ab Dienstag, 26. April in der Zeit von 17:15 bis 18:15 Uhr einen Online-Kurs zum Thema „Familienyoga“ (307F02A) an. Die Veranstaltung wird von Karolina Saunders-Neumann geleitet. Familinenyoga soll eine kleine Auszeit für Eltern mit ihren Kindern bieten. Raus aus dem Alltag und hinein in eine intensive, gemeinsame Zeit mit achtsamen Bewegungen, Spaß und Entspannung. Gemeinsam Yoga üben stärkt die Verbindung und bietet die Möglichkeit einer gemeinsamen achtsamen Zeit miteinander. Die Teilnehmenden sollten bequeme Kleidung tragen. Räumlich benötigen sie Platz für Bewegung, zudem einen Teppich oder eine Yogamatte. Für die technische Umsetzung benötigen die Teilnehmer:innen einen Computer oder Notebook, das internetfähig und mit einer Kamera sowie einem Mikrofon ausgestattet ist. Die Übertragungsqualität hängt von der zur verfügbaren Internet-Bandbreite ab.
Voraussetzungen: Für Teilnehmer:innen mit und ohne Vorkenntnisse. Verbindliche Anmeldungen unter www.vhs-driburg.de.
Yoga für alle - online Online-Veranstaltung
Der VHS-Zweckverband bietet ab Dienstag, 26. April in der Zeit von 18:30 bis 20:00 Uhr einen Online-Kurs zum Thema „Yoga für alle“ (307F01A) an. Die Veranstaltung wird von Karolina Saunders-Neumann geleitet. Durch gezielte Asanaübungen, Dehnung, Entspannungs,- und Atemübungen wird der Körper flexibler und der Geist klarer. Behutsame Körperhaltungen helfen dabei, den eigenen Körper besser kennenzulernen und wahrzunehmen. Dadurch können Verspannungen besser abgebaut werden. Ein Ausgleich zu alltäglichen Bewegungen soll in diesem Yogakurs bewusst geschaffen werden. Die Teilnehmenden sollten bequeme Kleidung tragen. Räumlich benötigen sie Platz für Bewegung, zudem einen Teppich oder eine Yogamatte. Für die technische Umsetzung benötigen die Teilnehmer:innen einen Computer oder Notebook, das internetfähig und mit einer Kamera sowie einem Mikrofon ausgestattet ist. Die Übertragungsqualität hängt von der zur verfügbaren Internet-Bandbreite ab
Voraussetzungen: Für Teilnehmer*innen mit und ohne Vorkenntnisse. Verbindliche Anmeldungen unter www.vhs-driburg.de.
