Region Aktiv

Samstag, 06. Januar 2018 13:40 Uhr

Hafermahlzeiten haben einen positiven Einfluss auf die Darmflora

Brakel (djd). Den einen plagen Völlegefühl oder Sodbrennen, andere leiden unter Magenschmerzen, Durchfall oder Verstopfung: Wiederkehrende Beschwerden im Magen-Darm-Trakt sind weit verbreitet. Ungesunde Ernährung, Stress, zu wenig Bewegung, ungewohnte Lebensmittel oder auch Medikamente können dafür verantwortlich sein. Bei vielen Magen-Darm-Beschwerden ist die Darmflora, also die Mikrobiota, gestört. Mit einer abwechslungsreichen, ballaststoffbetonten Ernährung ...

Samstag, 06. Januar 2018 10:22 Uhr

Blutspendetermin in Pfarrscheune in Bellersen

Brakel (red). Der Aufwand ist minimal, doch mit einer Blutspende kann ein jeder Leben retten. Blutspenden darf jeder, der mindestens 18 Jahre alt ist, jedoch maximal 68 Jahre. Blutplasma kann man zwischen einem Alter von 18 und 64 Jahren spenden. Zudem sollten Spender mindesten 50 Kilogramm wiegen. Der Termin zur Blutspende in der Pfarrscheune in Bellersen ist am 8. Januar von 16 bis 20 Uhr und Spender sollten eine Stunde Zeit einberechnen.

Samstag, 06. Januar 2018 09:11 Uhr

Die Partyband Supreme löst sich auf

Kreis Höxter (TKu). Supreme – Absolut live – In den Kreisen Höxter, Paderborn, Holzminden und weit über die Grenzen hinaus ist die angesagte Partyband seit mehr als zwei Jahrzehnten bekannt und beliebt. Am Freitagabend hat die Band auf ihrer Facebookseite bekannt gegeben, dass sich auflösen wird. „Danke! Wir waren SUPREME! Nun wünschen wir euch noch eine gute Zeit und nur das Beste!“ schreibt die Partyband auf der Facebookseite, die mehr als 7000 Personen geliked haben. Mit eine...

Freitag, 05. Januar 2018 13:09 Uhr

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer liest: ,,Mein großes Rückenbuch - Wie Sie Ihren Schmerz besiegen"

Bad Driburg (red). Am Sonntag, den 14. Januar um 17 Uhr, liest Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer im ,,Gräflichen Park Grand Resort" in Bad Driburg aus seinem ,,Großen Rückenbuch" vor. „Wir wissen unglaublich viel, wenn es um unser Auto, unser Handy und sonstiges technisches Equipment geht“, meint der renommierte Mediziner und Rückenexperte „aber über unseren eigenen Körper wissen wir meist kaum etwas.“

Schon die flotte Mittdreißigerin „hat Rücken“ und selbst K...

Freitag, 05. Januar 2018 11:37 Uhr

Fit ins neue Jahr mit der DJK Brakel

Brakel (r). Neue Kurse starten am 23. Januar 2018. Keine Vereinsbindung durch neues Kurssystem. „Damit müssen Sie nicht Mitglied in unserem Verein werden, können aber trotzdem etwas Gutes für Ihren Körper tun“, sagt Silke Lücke von der DJK.

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch z.B. sitzende Tätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der W...

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