Wenn schmerzhafte Beschwerden im Gelenk-Apparat das tägliche Leben zunehmend bestimmen, greifen viele Betroffene zu Schmerzmitteln. Dabei können viele Beschwerden durch professionell angeleitetes Rehabilitations-Training minimiert werden. Zugleich steigt die Lebensqualität der Betroffenen.
Der Verein für Rehasport und Gesundheitsförderung e.V. bietet in Zusammenarbeit mit dem „Sportpark Brakel“ eben dieses Rehabilitations-Training an. Eine Trainerin ist die 49 Jahre alte Petra Lübke. Sie ist lizenzierte Fitnesstrainerin, Übungsleiterin B-Sport für Rehabilitation und stellvertretende Leitung des Sportparks.
Neben ihr leitet Benny Bordfeld, 27 Jahre, den Reha-Sport. Bordfeld ist lizenzierter Fitnesstrainer und ebenfalls Übungsleiter B-Sport in der Rehabilitation. Zudem fungiert er als Hip-Hop-Trainer der sehr erfolgreichen Gruppe „ExeQtive“.
Beide Trainer wissen um die Notwendigkeit eines fachlich angeleiteten Trainings im Bereich der Rehabilitation und können auf viele Stunden angeleitetes Reha-Training zurückblicken. „Ob bei Rücken-, Knie-, Hüft- oder beispielsweise Schulterscherzen, mit einem auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnittenen Training, können Schmerzen reduziert oder auch Bewegungsumfänge gesteigert werden“, erklärt Petra Lübke, „das Training bietet sich auch nach Krebserkrankungen an.“
Benny Bornfeld ergänzt: „Beim Reha-Sport werden 50 Übungsstunden unter fachlicher Anleitung absolviert. Teilnehmerinnen und Teilnehmer trainieren in einer Gruppe mit bis zu 15 Personen im Kursraum. Eine Trainingseinheit dauert 45 Minuten.“
Während dieser Trainingseinheit wird mit vielen Materialien gearbeitet, um den Körper zu stärken, um die Schmerzen zu minimieren. Die Kosten des Reha-Sports werden zu 100 % durch die Krankenkasse übernommen. Voraussetzung ist eine Verordnung, die vom behandelnden Arzt ausgestellt wird. Nicht selten erreichen Betroffene eine Schmerzminderung oder gesteigerte Beweglichkeit, die sie zuvor nicht erwartet hätten. Bei Fragen und für Informationen steht der Sportpark Brakel zur Verfügung.
Kurszeiten
Die Reha-Kurse im Sportpark Brakel sind:
Montag: 17.45 Uhr
Dienstag: 16.30 Uhr, 18.00 Uhr und 19.30 Uhr
Mittwoch: -
Donnerstag: 10.00 Uhr, 11.00 Uhr, 17.30 Uhr und 18.30 Uhr
Freitag: 16.00 Uhr und 17.00 Uhr
Foto: Sportpark Brakel
